Bilan corporel en visio
On fait le point ensemble, par visioconférence, où que vous soyez.
Un accompagnement personnalisé 100 % à distance, en visio. Bilan corporel, programme sur-mesure et suivi régulier pour retrouver énergie, forme et équilibre — sans bouger de chez vous.
On fait le point ensemble, par visioconférence, où que vous soyez.
Un plan nutrition adapté à votre quotidien et à vos objectifs.
Points visio + messages WhatsApp pour rester motivé dans la durée.
Aucun déplacement : votre coach vous accompagne à distance.
Votre bilan corporel offert sert à définir votre objectif et à repartir sur le programme qui vous correspond.
Retrouver votre silhouette et vous sentir à nouveau bien dans votre corps, durablement.
Retrouver du peps au quotidien, mieux récupérer et repartir la journée du bon pied.
Renforcer votre corps, gagner en tonicité et soutenir votre activité physique.
On se concentre sur l'essentiel : votre alimentation. Le mouvement compte, mais sans sport intensif obligatoire — juste de bonnes habitudes qui tiennent dans la durée.
On s'adapte à votre vie : 100 % à distance, ou en combinant avec des points au club si vous êtes à proximité.
Bilan corporel et suivi entièrement à distance, en visio (Zoom / WhatsApp). Partout en France, à votre rythme.
Vous êtes proche des Ulis ? Possibilité d'un bilan corporel sur place, puis suivi en ligne avec un point au club toutes les 3 semaines si vous le souhaitez.
Un rythme moins intensif, avec une validité étendue de votre accompagnement — idéal si vous ne pouvez pas être suivi de façon rapprochée.
Simple, bienveillant et concret. Vous repartez avec une vision claire et un premier plan d'action — depuis chez vous.
Un premier rendez-vous pour comprendre votre quotidien, votre énergie et vos objectifs.
~30 minNutrition et habitudes sur-mesure, avec des auto-mesures guidées (poids, tour de taille, photos) pour suivre vos progrès.
Sur-mesureDes points réguliers en visio et des messages WhatsApp entre les séances pour rester motivé.
Dans la duréePas de scan en salle : tout se fait par un échange approfondi et des mesures que vous réalisez chez vous, guidé pas à pas.
Zoom ou WhatsApp · partout en France
Vous n'êtes jamais seul(e) : le lien se fait au quotidien, simplement, depuis votre téléphone.
Vous partagez votre journal nutritionnel chaque soir sur Telegram, pour un point rapide.
Des rendez-vous réguliers, chaque semaine au début, puis espacés à mesure que vous progressez.
Tout se fait à distance, sans aucun déplacement — partout en France.
« Je pensais qu'à distance ce serait impersonnel : c'est tout l'inverse. Un vrai suivi, à mon rythme. »
« Les points visio me motivent, et je peux poser mes questions par message quand je veux. »
« Pratique, bienveillant et efficace. Je me sens accompagnée sans avoir à me déplacer. »
Laissez vos coordonnées : on vous recontacte pour convenir d'un créneau visio qui vous arrange.